أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

الرائحة المنفرة للقدمين

Foot odor

بعض الناس قد يصابون بهذا الابتلاء ، وتصبح رائحة أقدامهم لا تطاق بين الجالسين من حولهم ، وتصبح وكأنها كيس من اللحم أو الجبن تركا لزمن طويل فى مكان مهمل ، حتى أصابها العطن والتلف ، وهاجت رائحة ذلك فى كل المكان ، ولك أن تعمل ماذا يعنى ذلك للمحيطين بالمكان .

فما الذى يجب عليك عمله ، للتخلص من تلك الرائحة المنفرة ، والمدمرة للذوق العام؟

  • أغسل قدميك دوما ، بالماء والصابون عدة مرات فى اليوم ، وخلل بين أصابعك ، ثم جفف القدم جيدا بعد ذلك .
  • ضع البودرة الخاصة بالقضاء على الفطريات أو مسحوق النشا ، وضع كذلك بودرة التلك أو أنواع أخرى من البودرة الخاصة بالفطريات ، داخل الحذاء .
  • ضع مزيل الرائحة أو العرق ، مباشرة على قدميك ، ومن تلك الأصناف نذكر كلوريد الألمونيوم
  • غير الجوارب بصفة دورية ربما حتى أربع مرات فى اليوم الواحد ، ويجب أن تكون تلك الجوارب مصنوعة من القطن ، وليس من الألياف الصناعية .
  • حاول أن تلبس نوع من الأحذية المفتوحة أو الصندل ، للحد من تعرق القدمين . ، ولكن تجنب تلك المصنوعة من الكاوتش أو البلاستيك ، والتى تمنع القدمين من التنفس بسهولة .ويجب أن لا تلبس حذاء واحد ليومين متتاليين ، لأن الحذاء يأخذ مدة 24 ساعة حتى يجف من العرق .
  • هناك العديد من المواد التى تستطيع أن تغمر قدميك فيها ، وتعمل على منع التعرق وتجففهما
    ومن ذلك نذكر : 
    • أغلى ما مقداره 4 باكو من الشاى ، فى لتر ماء ، ودعه يغلى لمدة 10 دقائق ، ثم أضف إليه بعض الماء البارد ، ثم أغمر قدميك فيه لمدة 30 دقيقة ، فأنه يعمل على جفافهما من العرق ، نظرا لاحتواء الشاى على مادة التنين القابضة . كرر ذلك مرتين فى الأسبوع ، فأنه قادر على أن يمنع تلك الرائحة الكريهة .
    • أغمر قدميك فى محلول مكون من ( بيكربونات الصوديوم ) – مقدار ملعقة كبيرة فى لتر من الماء ، وذلك لمدة 15 دقيقة ، مرتين فى الأسبوع .
    • يمكنك غمر قدميك فى محلول الخل ، وذلك باضافة نصف كوب من الخل إلى لتر ماء ، وأغمر القدم لمدة 15 دقيقة مرتين فى الأسبوع .
    • استعمال عصير الليمون المثلج لغسل القدمين ، ثم الشطف والتجفيف بعد ذلك .
    • تعفير القدمين بمسحوق من الفحم النشط ، ولفهما فى كيس من البلاستيك ، والنوم بهما هكذا فى المساء ، وحتى الصباح ، فانه سوف يساعد كثيرا على التخلص من تلك الرائحة الغير محببة .
    • أعمل على أن تكون أعصابك هادئة طول الوقت ، حيث أن الغدد العرقية الموجودة فى باطن القدمين وتحت الابط ، وفى راحة اليدين تتأثر كثيرا بالانفعالات النفسية ، مما ينتج الكثير من العرق الذى تنمو عليه البكتيريا والتى تصدر تلك الروائح الغير محببة .
    • راقب ما تاكله ، حيث أن بعض أنواع من الأطعمة  تفرز فى الغدد العرقية المختلفة ، وتظهر على أنها رائحة غير مقبولة ، وذلك مثل البصل ، والثوم ، والفلفل وبعض أنواع البهارات .