أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

إن الحاجة الماسة للثقافة الصحية ، فى تلك الظروف الحياتية المتسارعة ، وعدم اكتراث الناس بقيمة أنواع الطعام أو كفاءة ذلك الطعام لديهم ، لهى الدافع الأساسى وراء تقديم ذلك القسم ، فقد بات الناس شغلهم الشاغل هو الحصول على الطعام المتوفر بالأسواق بصرف النظر عن مدى تأثيره عليهم من الناحية الصحية أو مدى قيمته الغذائية .. المهم هو سد رغبة الجوع أو العطش لديهم وذلك حتى تستمر الحياة بذلك الايقاع السريع اللانهائى ...


كفاءة الطعام للإنسان هي خير علاج  
كيف يعمل الطعام داخل أجسادنا؟  
العلاج من الطبيعة بواسطة الطعام  
ألف ألفا Alf alfa
الأسماك Fish
الباباى Papaya
الباذنجان Eggplant
البامية Okra
البرتقال Orange
البرقوق Prune
البروكلى Broccoli
البسيلوم Psyllium
البصل Onion
البطاطا الحلوة Sweet potato
البطاطس Potato
البطيخ والشمام Watermelon
البقدونس Parsley
البقوليات Legume
البلميط المنشارى Saw palmetto
البوتاسيوم Potassium
البورون Boron
البيوتين Biotin
التفاح Apple
التوفو أو متجبن فول الصويا Tofu, Bean curd
التونة Tuna
الثوم Garlic
الجريب فروت Grapefruit
الجزر الأصفر Carrot
الجنسنج Ginseng
الحديد Iron
الحلبة Fenugreek
الحليب Milk
الحوذان المر Golden seal
الخس Lettuce
الخيار Cucumber
الذرة الصفراء Corn
الريبوفلافين Vitamine B2  ( Riboflavin )
الزبادى Yogurt
الزنجبيل Ginger
الزنك Zinc
السبانخ Spinach
السلنيوم Selenium
الشطة Capsicum
الشعير Barley
الشوفان Oat bran
الشوك المر Blessed thistle
الصوديوم Sodium
الطماطم Tomato
العرقسوس Lisorice
العسل الأسود Blackstrap molasses
العنب Grape
الفجل Parsnip
الفراولة Strawberry
الفلوريد Fluoride
الفوسفور Phosphorus
القراص Nettle
القرع العسلى أو اليقطين Pumpkin
القرفة Cinnamon
الكارى Curry
الكالسيوم Calcium
الكرفس Celery
الكرنب أو الملفوف Cabbage
الكروميوم Chromium
اللحم الرومى Turkey
اللحم العجالى Beef
اللوز Almond
الماغنسيوم Magnesium
المشمش Apricot
المنجنيز Manganese
الموز Banana
النحاس Copper
اليود Iodine
جنجل أو حشيشة الدينار Hops
جنكة Ginkgo
حبة البركة ( الحبة السوداء ) Nigella sativa . L
حساء الدجاج Chiken soap
حمض البنتوثينك Pantothenic acid
حمض الفوليك Folic acid
ردة أو نخالة الخبز Wheat bran
زهرة البابونج أو الكاموميل Camomile
زيت الزيتون Oliver oil
زيت زهرة الربيع أو نجمة الليل Primrose oil evening
طرخشقون أو الهندبا ( شيكوريا ) Dandelion
عشبة الردبكية البنفسجية Echinace
فيتامين (أ) Vitamin A
فيتامين (إى) Vitamin E (Tocopherol)
فيتامين (ب1) Vitamin B1 (Thiamin)
فيتامين (ب3) Vitamine B3  (Niacin)
فيتامين (ب6) Vitamine B6  (Pyridoxine)
فيتامين (ب12) Vitamine B12  (Cobalamin)
فيتامين (ج) Vitamin C (Ascorbic acid)
فيتامين (د) Vitamin D
فيتامين (ك) Vitamin K
نبات الصبار Aloe vera
إلتهاب القولون العصبى Irritable colon
الأنيميا Anemia
الإسهال Diarrhea
الإمساك Constipation
البرد العام Common cold
البواسير الشرجية Hemorrhoids
الحساسية Allergies
الردوب أو الزوائد القولونية Diverticulosis
الروماتزم المفصلى Arthritis
الصداع Headache
الكتاركت أو عتمة عدسة العين Cataracts
الكلسترول .. العدو القاتل والخفى Cholesterol
النقرس أو داء الملوك Gout
تصلب الشرايين Atherosclerosis
حب الشباب Acne
سرطان الثدى Breast cancer
سرطان القولون والمستقيم Colon and Rectalcancer
سرطان المثانة Bladder cancer
سرطان عنق الرحم Cervical cancer
ضغط الدم المرتفع Hypertention
مرض السكر Diabetes mellitus
نزيف اللثة Bledding gums