أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

اللوز

Almond

وهو نبات من أنواع المكسرات ، غنى بالزيوت الأحادية غير المشبعة والموجودة أيضا في الفول السودانى وعين الجمل .
وفى دراسة علمية أجريت على مجموعة من المتطوعين لأكل تلك المكسرات ( ست مرات في الأسبوع ) وجد أنه قد زادت أعمارهم سبع سنوات أطول من مجموع المواطنين الذين لم يشتركوا في تلك التجربة ولم يأكلوا تلك المكسرات .
والسبب هو خفض نسبة الكلسترول في دمائهم وقلة الإصابة بأمراض القلب لديهم . وذلك لغنى تلك المكسرات بفيتامين (E) المضاد للأكسدة كما أن اللوز غنى بالكالسيوم ، الذي يقوى العظام وينظم ضربات القلب ويعادل ضغط الدم المتردد .