أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

الكرنب أو الملفوف

Cabbage

وهو من أنواع الخضراوات التي تحتوى على البيتاكاروتين ( مصدر التحول إلى فيتامين أ ) في الجسم .
كما أن به كمية لابأس بها من فيتامين ( ج ) الذى يعمل كمضاد للتأكسد ، كما أنه غنى أيضا بالبوتاسيوم والكالسيوم .
كما أنه يحتوى على الفيتوكيميكال ، مثل ( الإندول ) والذى يبطل مفعول الأستروجين لإثارة الخلايا السرطانية خصوصا في الثدي لدى الإناث .
وهو يشبه في ذلك غيره من العائلة ( الصليبية ) ذات الفلقتين مثل : الفجل واللفت والخردل والبروكلى والقرنبيط .. وأهمية تلك العائلة تكمن في أنها مفيدة فى مكافحة السرطان وعلاج لضغط الدم المرتفع وللوقاية من العدوى بالأمراض المختلفة .