أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

الكتاركت أو عتمة عدسة العين

Cataracts

هو نوع من عدم الشفافية الذى يكسو عدسات العين ويجعل الرؤية غير واضحة ، وهذا يحدث غالبا لدى كبار السن وقد يترتب على ذلك فقد الأبصار فى نهاية الأمر .
وقد بينت الدراسات ، أن الأفراد الذين يتناولون فى طعامهم أغذية غنية بالكاروتين مثل الخضراوات والفاكهة المحتوية عليه وأهمها ، الجزر الأصفر والسبانخ والبطاطا الحلوة والكوسة والقرع العسلى أو اليقطين ؛ وكذلك الأغذية الغنية فى فيتامينE مثل : البروكلى واللوز وجنين حبة القمح ، وزيت السمك .. فإن كل ذلك يعمل على منع أكسدة الخلايا ، ومنع الجذور الحرة من إتلاف بروتينات العدسة أو تجلطها ، ومن ثم ظهور الكتركت أو عتمة العدسات.