أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

الخس

Lettuce

ويؤكل الخس طازجا لاحتوائه على الأوراق الخضراء الغنية بالبيتاكاروتين .
والخس غنى بالفيتامينات أ ، ب ، ج وفيتامين E ، والموجود فى بذور الخس أيضا بنسبة جيدة .
وكذلك المعادن الهامة مثل الكوبلت ، والنحاس ، والفسفور والكالسيوم والكبريت ، والخس به مادة مهدئة للأعصاب تسمى ( لاكتوكاريوم ) لذا فهو مهدئى للأعصاب ومنوم بدون آثار جانبية ، كما أنه يبطل العطش ويشهى الطعام .
والخس ينظف الدم ويقوى البصـر والأعصاب ، ويطرد الرمل البولى ويكافح النقرس ، ويعزز من القوى الجنسية ، ويعالج العقم لدى الجنسين لاحتوائه على فيتامين E .