أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

حمض البنتوثينك

Pantothenic acid

هو فيتامين من عائلة ( ب المركب ) .. وأهميته هي تحويل مواد الطعام المهضوم إلي طاقة ، لذا فإنه مقرون بالرياضة ، كما أنه يمنع مشيب الشعر المبكر ، ويقلل من مستوى الكلسترول في الدم.
وأهم مصادره هي : الكبد والبيض والبسلة والفول السوداني وجنين حبة القمح واللحوم البيضاء والبقوليات .