أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

الفوسفور

Phosphorus

هذا العنصر هام لكل خلايا الجسم ، فهو يساعد في بناء العظام والأسنان القوية ، وأنه مطلق الطاقة الكامنة في الطعام لكي يستفيد منها الجسم ، كما أنه يلعب دورا هاما في تكوين المواد الوراثية داخل الخلية وجدران الخلايا والأنزيمات .
ويجــب أن تكــون نسبة الكالسيوم إلي الفسفور هى أثنين إلى واحد ( 2 : 1 ) .. لكي يقوم بوظيفته كاملا بالجسم .
ومصادره هي : البقول ، والمأكولات البحرية .