أرجو للمتصفح الكريم أن يحصل على المتعة والفائدة القصوى من تصفح هذا الموقع والوقوف على المحطات العديدة التي أشتمل عليها، والتي في كل واحدة منها يوجد مخرج لبعض الأزمات، أو المشاكل الصحية التي قد تلم به أو أحد من الأقارب أو الأحباء، ويكون الخير فيما أطلع عليه واستفاد منه وأفاد الآخرين منه بإذن الله.
متعكم الله جميعا بالصحة والعافية، وكفانا وإياكم شر كل مكروه، إنه سميع قريب مجيب.

الاتجار في نبات التبغ هو تجارة العالم الرابحة ولكنه ربح حرام قائم علي إتلاف الحياة وتدمير الإنسان عقلا وقلبا وإرادة وروحا. والغريب أن الإنسان يقبل علي شراء هذه السموم الفتاكة بلهفة وشوق لما تحدثه في كيانهم من تفاعل غريب تجعله يلح في طلبها إلي أن تقضي عليه. لا شك أن ولع الأصدقاء الواقعين تحت تأثير هذه العادة هي التي تعمل علي إدخال البسطاء إلي عالمها الزائف الخادع حيث لا يتمكن أي منهم من التخلص منها إلا بعد شق الأنفس هذا إذا قدر له الخروج.

نتناول فى هذا القسم وبكل بساطة ويسر الخطوط العريضة فيما يختص بمكافحة التدخين ووضع حلول يسيرة للقضاء عليه والإقلاع عنه, كما يلى فى النقاط التالية :

رأي الدين في مسألة التدخين
مصائب التدخين كثيرة ونذكر منها القليل فقط
هل هناك طرق آمنة يجب أتباعها عند التدخين؟
هل تدخين السجائر يولد الإدمان عليها؟
ما هو تأثير النيكوتين علي سائر أعضاء الجسم؟
من هو الشخص الذي يعتبر الأقرب إلي الإدمان علي التدخين؟
كم عدد المدخنين للسجائر بين عامة السكان في بلد ما ، علي سبيل المثال؟
هل التدخين ظاهرة واضحة مشتركة بين فئات الشباب؟
هل التدخين يؤدي إلي الإصابة بأمراض السرطان؟
كيف يؤثر تدخين السجائر علي الرئة بشكل مباشر؟
ما هي المكونات الكيميائية الموجودة في تبغ السجائر والتي تعتبر مؤذية وضارة للجسم؟
لماذا يعاني المدخنون دوما من ( سعال التدخين )؟
سعال المدخن في الصباح الباكر له أسباب عديدة ..
إذا كنت تدخن ولكنك لا تبلع الدخان ، فهل هناك خطورة من جراء ذلك؟
هل تدخين السجائر يضر بالقلب؟
كيف يؤثر التدخين علي المرأة الحامل ، وعلي الجنين في بطن أمه؟
هل للتدخين علاقة مباشرة علي الخصوبة لدي الجنسين؟
ماذا إذا حدث الحمل؟
هل التدخين له علاقة بخصوبة الرجل ، وما هي الدلائل علي ذلك؟
ما هي التأثيرات الضارة للتدخين علي المدى القصير، والمدى البعيد؟
هل الإقلاع عن التدخين يساعد في إطالة عمر الفرد الذي أقلع فعلا عن التدخين؟
ماذا يحدث لي لو كنت أدخن من قبل ، وقد أقلعت الآن عن التدخين تماما؟
هل السجائر المعطرة بالمنثول هي آمنة دون غيرها من أنواع السجائر الأخرى؟
لماذا يجد البعض من الناس جاذبية نحو التدخين؟
كيف يمكن للفرد أن يقلع عن عادة التدخين؟
ما هو العلاج البديل لمركب النيكوتين والذي قد يساعد المدخن علي الإقلاع عن التدخين
هل هناك نوع من التطعيمات أو التحصينات التي يمكن أن تساعد المدخنين علي الإقلاع عن التدخين؟
ما هي مخاطر التعرض لدخان التبغ البيئي ، أو التدخين القسري بدون قصد (ETS)؟
هل أنا معرض للإصابة بمرض سرطان الرئة ، لمجرد أنني أشم دخان السجائر العالق في بعض الملابس؟
ما الذي يجب اتخاذه من إجراءات لكي نحمي أفراد المجتمع من مخاطر التدخين بأنواعه
هل عادة ( مضغ التبغ ) أو ( شمه ) تعتبر عادة آمنة عن تدخين السجائر؟
ما المخاطر الصحية التي يمكن أن يسببها تدخين أي من ( الغليون ) أو السيجار؟
ماذا عن ( تقليعات ) أو ( موضات ) تدخين التبغ ، مثل سجائر القرنفل ، وسجائر اللف والجوزة ، أو الشيشة أو الأرجيلة ، مثلا؟
ما هي الفرص المتاحة للتدخين في أن يقتلك ، في يوم من الأيام؟
كيف يؤثر تدخين التبغ على اقتصاديات الدول ، خصوصا الدول الفقيرة أو النامية؟
إلى أين أذهب في البحث عن مساعدة للإقلاع عن التدخين؟
الدليل في الإقلاع عن التدخين
لماذا يشعر المدخن بأنه من الصعوبة بمكان أن يفكر أو يقلع جديا عن التدخين؟
أعراض سحب النيكوتين من جسم المدخن
كيف يمكن لك أن تقلع عن التدخين؟
مواجهة الإقلاع عن التدخين
أبق ( أستمر ) على حالك من الإقلاع ولا تتردد
حصول زيادة في الوزن بعد الإقلاع عن التدخين
التعامل مع الضغوط النفسية
الفوائد الملموسة للإقلاع عن التدخين
التكلفة المادية الفعلية للتدخين
تقبل المجتمع في الوقت الحاضر للشخص المدخن
صحة الآخرين
يجب أن تكون مضرب للمثل يقتدي به
ماذا عن العلاج البديل لمادة أو مركب النيكوتين الموجود في التبغ
كيف تعمل بدائل النيكوتين على أجهزة الجسم
الاستفادة بأقصى ما يمكن من بدائل النيكوتين
أنواع بدائل النيكوتين المختلفة
علكة أو لبان النيكوتين
الجمع بين اللصاقات وبين علكة النيكوتين
بخاخ رذاذ النيكوتين عن طريق الأنف
مستنشق النيكوتين
أقراص النيكوتين المعدة للاستحلاب
الأصناف التي لم تسمح بها منظمة الصحة والأغذية للتداول بصفة رسمية
مصاصة النيكوتين ( نوع يشبه حلوى الأطفال )
ما هى الأنواع المناسبة من بدائل النيكوتين التي تعتبر الأنسب لك في الاستعمال؟
ما هى الوسائل الأخرى التي قد تعين المدخن على أن يقلع عن التدخين؟
بعض الطرق الأخرى التي قد تفيد من يريد الإقلاع عن التدخين
ماذا يجب على الأهل القيام به لحماية أولادهم من التعرض لهذا الخطر المميت ( التدخين )؟
كيف تساعد أولادك في أن يقلعوا عن التدخين؟